ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ 7 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2016 ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ- ΘΡΑΚΗΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΕΔΩΣΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΤΟ ΠΑΡΩΝ

Στις 7 Φεβρουαρίου 2016 το πρωί,ημέρα κατά του καρκίνου το Παράρτημα της 

Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας Μακεδονίας – Θράκης με την παρουσία της Προέδρου κας Λίτσας Πατρίκη και μελών της Αντικαρκινικής διένειμαν στους περαστικούς της οδου Ικτίνου και Τσιμισκή φυλλάδια ενημέρωσης για τον καρκίνο και ένα γαρύφαλλο με την έννοια της ελπίδας και της χαράς .

Πολλοί σταμάτησαν και ενημερώθηκαν με ενδιαφέρον παρ' όλη την βροχή και το κρύο που επικρατούσε. 

Εκεί παρευρέθηκαν η Πρόεδρος των Φίλων της Αντικαρκινικής κα.Ντίνα Μαλαβάκη με μέλη και έδωσαν έτσι την δική τους στήριξη για ένα τόσο σημαντικό τρόπο ενημέρωσης.

Την δική τους συμμετοχή στην ημέρα αυτή έδωσαν και η Λέσχη Lions Μέγας Αλέξανδρος με την Πρόεδρό τους κα.Ειρήνη Γεωργοπούλου και μέλη της Λέσχης αυτής.

Ηταν μία όμορφη και πολύ σημαντική η παρουσία αυτής της ενημερωτικής εκδήλωσης του Παραρτήματος της Μακεδονίας –Θράκης της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας που υλοποίησαν με επιτυχία ώστε να γίνει αντιληπτό ότι η ενημέρωση είναι κάτι που αφορά όλους.

Μάγδα Μυστικού – Καραγιαννιώτου 

Δημοσιογράφος ΕΔΣΤΕ-FIGET 

Εικαστικός Συντάκτης

Ελένη Αντωνιάδου: Η 27χρονη Ελληνίδα που θέλει να αλλάξει τον κόσμο των μεταμοσχεύσεων

ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ

Μέσα στον ανδροκρατούμενο κόσμο της επιστήμης, μία νέα Ελληνίδα κάνει την θητεία της στο ερευνητικό κομμάτι της NASA, ασχολείται με την βιοτεχνολογία και φιλοδοξεί σύντομα οι μεταμοσχεύσεις να γίνονται με τεχνητά ανθρώπινα όργανα. Δεν χρειάζεται να ανήκεις στον επιστημονικό κλάδο για να γνωρίζεις το ποια είναι η Ελένη Αντωνιάδου. Μπορεί να είναι μόλις 27 ετών, αλλά έχει καταφέρει ήδη να έχει κάνει την διαφορά στον τομέα της Ιατρικής, να εργαστεί στη NASA, να μπει στην λίστα του Forbes των 30 κάτω των 30 στον τομέα της Υγείας και να ιδρύσει την start up «Μεταμόσχευση χωρίς Δωρητές». Με λίγα λόγια, κατάφερε να ξεχωρίσει με την εξαιρετική δουλειά και το ταλέντο της σε όλο τον κόσμο, κάνοντας την Ελλάδα για μία ακόμα φορά περήφανη.

Η Ελένη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και ξεκίνησε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ελλάδα, με αντικείμενο την Πληροφορική στην Βιοϊατρική και στη συνέχεια έκανε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην «Βιομηχανική», «Νανοτεχνολογία και Αναγεννητική Ιατρική» και στη «Διοίκηση Επιχειρήσεων για Βιοεπιστήμονες» στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις και το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Το 2012, η NASA επέλεξε την Ελένη μεταξύ 1.200 φοιτητών για να φοιτήσει στη NASA Academy και συγκεκριμένα, στον τομέα Βιοεπιστημών, Νανοτεχνολογίας και Εξερεύνησης του πλανήτη Άρη. Έναν χρόνο αργότερα, το 2013 ανακηρύχθηκε Γυναίκα της Χρονιάς στα FDM Everywoman Technology Awards και το 2014 βραβεύτηκε με το Cartier Women’s Initiative Award για τη συμβολή της στην επιστήμη της βιοτεχνολογίας.

Αυτό ίσως να ήταν αρκετό για κάποιους, αλλά η Ελένη, δεν σταμάτησε να προσπαθεί και να εξελίσσεται. Σήμερα είναι συν-ιδρύτρια της startup «Μεταμόσχευση χωρίς Δωρητές (Transplants Without Donors), με στόχο την μεταμόσχευση με τεχνητά όργανα. Ακόμα και αυτή η πρωτοβουλία δεν ήταν κάτι απλό, αφού η Ελένη προτίμησε να βγει και έξω από το εργαστήριο, να επισκεφτεί χώρες του τρίτου κόσμου και να γνωρίσει από κοντά πρόσωπα που έχουν πέσει θύματα του παραεμπορίου οργάνων σε μία προσπάθεια να επιβιώσουν στον κόσμο ή να προσφέρουν ένα καλύτερο μέλλον στην οικογένειά τους.

“Οι εμπειρίες μου από τις ανθρωπιστικές αποστολές σε χώρες του τρίτου κόσμου, όπου γνώρισα θύματα του παρεμπορίου οργάνων στην πιο ανηλεή πάλη τους με την επιβίωση, έχουν συντελέσει στο να αποδομήσω ολοσχερώς την έννοια της πρόκλησης σε προσωπικό επίπεδο“. Η Ελένη, σε αντίθεση με την πλειοψηφία του κόσμου, δεν έμεινε παθητική. Πήρε την απόφαση να έρθει αντιμέτωπη με την πραγματικότητα, να δει από κοντά την «πηγή» του προβλήματος, προκειμένου να προσπαθήσει να βρει την καλύτερη δυνατή λύση. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που την κάνουν ξεχωριστή.

 

«Με τις τεχνικές που μελετάμε θα αλλάξει ο τρόπος που γίνονται οι επεμβάσεις όπως τις γνωρίζουμε σήμερα, θα αλλάξει εν γένει η ιατρική»

Το ενδιαφέρον της για το Διάστημα ξεκίνησε από τότε που θυμάται τον εαυτό της. Η οικογένειά της και οι φίλοι ακόμη θυμούνται τη μαθήτρια του Δημοτικού να ικετεύει τους δικούς της να της αγοράσουν αποξηραμένη τροφή για αστροναύτες, να φορά μπλουζάκια με τον λογότυπο της NASA, να διαβάζει βιβλία αστρονομίας και αεροδιαστημικής και αργότερα να κοιτά με τις ώρες τις ειδήσεις της NASA στο Διαδίκτυο. Στο Γυμνάσιο, αποφάσισε να γίνει μέλος σε λέσχες αεροδιαστημικής όπου είχε τη δυνατότητα να παρακολουθήσει μαθήματα για να πιλοτάρει μικρά αεροσκάφη. «Από παιδί μεγάλωσα σε ένα περιβάλλον γεμάτο ερεθίσματα που τροφοδοτούσαν την περιέργειά μου για τις επιστήμες, τη γνώση και το Διάστημα».Κύριος υπαίτιος, ο πατέρας της. Χημικός μηχανικός στο επάγγελμα, ο οποίος είναι μεγάλος λάτρης της τεχνολογίας και προσπαθούσε πάντα να της διεγείρει το ενδιαφέρον ως παιδί, κυρίως με το να συζητεί περίπλοκα επιστημονικά θέματα μαζί της από την ηλικία των 5 ετών.

«‘Κυνήγησε τα όνειρά σου, διαφορετικά δεν θα τα πιάσεις ποτέ’, μου έλεγε ο πατέρας μου από μικρή»

Οι στόχοι της για τα επόμενα 10 χρόνια, θα είναι η δική μας (καλύτερη) πραγματικότητα: «Ελπίζω να συνεισφέρω στην ανάπτυξη των τεχνητών οργάνων ως μια εναλλακτική θεραπεία για τις μεταμοσχεύσεις και παράλληλα στην ευαισθητοποίηση της κοινωνίας για την αποδοχή καινοτόμων τεχνολογιών στην κλινική πράξη και την εξάλειψη στερεοτύπων που ερείδονται στην έλλειψη γνώσης». Η Ελένη, θέλει να κάνει το μέλλον μας καλύτερο. Κι αυτός, είναι ένας ακόμη λόγος για να το περιμένουμε με μια πιο αισιόδοξη ματιά.

Πηγή. http://news247.gr/eidiseis/kosmos/People-world/elenh-antwniadoy-h-27xronh-ellhnida-poy-thelei-na-allaksei-ton-kosmo-twn-metamosxeusewn.3867925.html

http://www.docmed.gr/eleni-antoniadou-i-27chroni-ellinida-pou-theli-na-allaxi-ton-kosmo-ton-metamoschefseon/

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΕΜΒΟΛΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ

ΠΑΤΡΙΝΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΠΑΤΕΝΤΑΡΙΣΑΝ 

 

Σε πρόσφατη ομιλία του σε Συνέδριο στο Πανεπιστήμιο Πατρών, ο Καθηγητής Χημείας, Γιάννης Ματσούκας, αναφέρθηκε στην πρόοδο της έρευνας, για την σκλήρυνση κατά πλάκας, η οποία διεξάγεται από χρόνια με την ερευνητική του ομάδα.

Στην έρευνα συμμετέχουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Πατρών, συνεργαζόμενα ερευνητικά κέντρα, από Ελλάδα και εξωτερικό, και ιδιωτικοί φορείς.

Ο κ. Ματσούκας ανακοίνωσε ότι η πολυετής προκλινική δοκιμασία δραστικής ύλης σε πειραματόζωα, περατώθηκε με επιτυχία. Το επόμενο βήμα της έρευνας είναι η κλινική δοκιμή, η οποία έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει το 2016 σε Πανεπιστημιακή Κλινική στην Αυστραλία, με την υποστήριξη μεγάλης Ελληνικής Φαρμακευτικής Βιομηχανίας. Η δραστική ύλη, η μέθοδος σύνθεσης, και τα αποτελέσματα προστατεύονται από διεθνείς πατέντες.  

Ο κ. Ματσούκας δηλώνει ιδιαίτερα ικανοποιημένος για την πρόοδο της πολυετούς έρευνάς του και των συνεργατών του. Η κλινική δοκιμή σύνθεσης από την έρευνα της ομάδας του, ήταν πάντα για εκείνον ένας στόχος ζωής. Ο κ. Ματσούκας είναι αισιόδοξος ότι και οι κλινικές δοκιμές, που απαιτούν αρκετά χρόνια, θα είναι επιτυχείς!

ΠΗΓΗ: patranews.gr μέσω enallaktikos

ΑΙΩΝΟΒΙΟΙ ΒΡΗΚΑΝ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΝΕΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΣΠΟΡΙΑ ΚΑΝΝΑΒΗΣ

ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ

Γιατί όλοι πρέπει να τρώμε περισσότερο κανναβούρι

Μια ομάδα των αιωνόβιων σε ένα κινέζικο χωριό φαίνεται να έχουν βρει μια πραγματική πηγή νεότητας, με τα γνωστά σπόρια κάνναβης

Το προσδόκιμο ζωής τους είναι από 100+ χρόνια, οι κάτοικοι της Bama Yao ζουν σε ένα από τα λίγα μέρη μακροζωία του κόσμου. Κοινά παρόμοια χαρακτηριστικά με άλλους αιωνόβιους άνθρωποι, οι κάτοικοι του Bama Yao ευδοκιμούν με μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή και να ένα παρθένο περιβάλλον. Το μυστικό για την εξαιρετική διάρκεια ζωής τους, ωστόσο, φαίνεται να είναι υψηλή πρόσληψη των σπόρων κάνναβης.

Δεν αποτελεί έκπληξη, το κανναβούρι είναι ένα θρεπτικό εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος που είναι πλούσια σε πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τη νόσο. Περιέχονται σε αυτό τον μικρό σπόρο μια σειρά από βιταμίνες, ανόργανα άλατα, αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη – συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, θείο και σίδηρο, καθώς επίσης και βιταμίνες Α, Β, C, Ε και D.

Γεμάτο με ωμέγα-3 και 6 λιπαρά οξέα, το κανναβούρι είναι μία από τις καλύτερες τροφές που μπορούμε να τρώμε για ένα κοφτερό μυαλό και ισχυρή καρδιαγγειακή υγεία. Το κανναβούρι παρέχει επίσης ένα αξιοσημείωτο επίπεδο φυτόλης (ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό), καταναλώνοντας το σπόρο σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου. Κανναβούρι καταπολεμά επίσης την φλεγμονή.

Ισχυρή θεραπεία

Συνδέεται με μια ποικιλία από σχετιζόμενες με την ηλικία διαταραχές – όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο – χρόνια φλεγμονή Με τη μείωση της φλεγμονής μέσα στο σώμα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο νόσου., Άφθονα στα σπάνια ωμέγα-6 λιπαρού οξέος GLA, το κανναβούρι αναστέλλει την παραγωγή των προ-φλεγμονωδών μορίων,μειώνει περαιτέρω την φλεγμονή τελικά και μετατρέποντας σε προσταγλανδίνη, μια ισχυρή αντι-φλεγμονώδη ένωση, το έκζεμα – μια άλλη φλεγμονώδης κατάσταση

Όπως αναφέρθηκε από τον William Gamonski στην επέκταση της διάρκειας ζωής στο Magazine : “Για να δοκιμαστούν τα αποτελέσματα το λαδι της κάνναβη με τα κλινικά συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας, στην Φινλανδίας ερευνητές διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη διασταύρωσης όπου οι συμμετέχοντες προσλαμβαναν 2 κουταλιές της σούπας λάδι από σπόρους κάνναβης καθημερινά για οκτώ εβδομάδες, Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να διατηρηθεί η κανονική διατροφή τους και να αποφύγουν τις κρέμες δέρματος. “Κατά τη διάρκεια της φάσης με το λαδι απο σπόρους κάνναβης, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν στατιστικά σημαντική μείωση στην ξηρότητα του δέρματος του 29,4% και του κνησμού του δέρματος του 39% , ενώ δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές μεταβολές κατά τη διάρκεια της φάσης του ελαιολάδου. Αυτές οι θετικές αλλαγές στην ποιότητα του δέρματος πιστεύεται ότι συνδέονται με τα ευεργετικά βελτιώσεις στα προφίλ του λιπαρού οξέος στο πλάσμα υποκειμένων ».

Εύκολοι τρόποι για να προσθέσετε το κανναβούρι στη ζωή σας

Αν θα θέλατε να καρπωθητε τα οφέλη των σπόρων κάνναβης, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε, εδώ είναι μερικές προτάσεις για να ξεκινήσετε:

Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σπόρων κάνναβης σε προωινο

Ψεκάστε το σπόρο πάνω δημητριακών, αλεύρι βρώμης και γιαούρτι

Ανακατέψτε ολόκληρο σπόρους σε ψημένο ψωμί, μούσλι μπαρ και μπισκότα

Μετά το μαγείρεμα, με λάδι πάνω από τα ζυμαρικά, τα δημητριακά και σούπες

Να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο για το βούτυρο στη φρυγανιά

πηγη http://www.naturalnews.com/048097_hempseed_fatty_acids_inflammation.html#ixzz3NAbfwRz7

Τα βότανα της… ευτυχίας και η χρήση τους!

  Φυσική Ζωή  //Εγκυκλοπαίδεια της Φύσης    

Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη φήμη… Για πολλούς αρκεί μια αγκαλιά, ένας καλός λόγος, ένα χαμόγελο και η αίσθηση ότι οι άνθρωποι γύρω τους είναι καλά, για να νιώσουν και οι ίδιοι ευτυχισμένοι. 

Είναι αλήθεια ότι η «συνταγή» της πολύτιμης ευτυχίας αλλάζει διαρκώς ανάλογα με την εποχή που ζούμε και τον τρόπο που ερμηνεύουμε τα πράγματα. Ωστόσο, κανείς δεν θα διαφωνήσει ότι απαραίτητα συστατικά της «συνταγής» είναι η πνευματική διαύγεια, η ηρεμία και η καλή διάθεση. 

Με τη βοήθεια του φυσικοπαθητικού και ρεφλεξολόγου κ. Μιχάλη Κυριακίδη, επιλέξαμε τα βότανα που φημίζονται για την ιδιότητά τους να διώχνουν τη θλίψη, να τονώνουν το σώμα, να αυξάνουν την ενεργητικότητα και να «καθαρίζουν» το νου. Αναμφίβολα ένα φλιτζάνι με βασιλικό ή γλυκόριζα δεν έχει μαγικές ιδιότητες, είναι όμως ένας πολύτιμος σύμμαχος που θα μας φέρει πιο κοντά στην πνευματική ισορροπία και την ψυχική γαλήνη. 

Ο κρίνος της χαράς 

Ο κρόκος ή σαφράν είναι ένα είδος κρίνου που απαντάται σε πολλούς πολιτισμούς και στον οποίο αποδίδεται πλήθος ιδιοτήτων. Καταπολεμά το άγχος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύει τη μνήμη, ενώ θεωρείται ότι έχει και αντιγηραντική δράση. Λέγεται ότι ο Δαλάι Λάμα τρώει κάθε πρωί μια μεγάλη κουταλιά κρόκου για μακροζωία και πνευματική διαύγεια, ενώ στην Ινδία προστίθεται κρόκος στα γαμήλια εδέσματα, για να είναι φωτεινή και ευτυχισμένη η ζωή του ζευγαριού. Στην αγορά θα βρούμε κρόκο σε νηματίδια και σε σκόνη. Μπορούμε είτε να ρίξουμε μια πρέζα στη σαλάτα είτε να βάλουμε λίγα νηματίδια κάτω από τη γλώσσα για άμεση απορρόφηση. 

Το μαγικό ταραξάκο 

Ιαματικό, θεραπευτικό, καταπληκτικό, μαγικό… Η πληθώρα των χαρακτηρισμών που αποδίδονται στο ταραξάκο οφείλεται στο γεγονός ότι έχει πολύπλευρη δράση: τονώνει τον οργανισμό, αλλά και την πνευματική διαύγεια, χαρίζει αίσθημα ευεξίας και βοηθά στην καλή ηπατική λειτουργία. Φύεται σε όλη την Ευρώπη, την Βόρεια Ασία και την Αμερική. Είναι ασφαλές βότανο με ήπια δράση. 

Η ρίζα της ζωής 

Το τζίνσενγκ, η πασίγνωστη κινεζική ρίζα, διεγείρει το νευρικό σύστημα, τονώνει τις σωματικές και διανοητικές λειτουργίες, ενώ χρησιμοποιείται ευρέως -ιδιαίτερα στην Ανατολή- ως αντικαταθλιπτικό. Από την άλλη μεριά, όμως, η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, υπερδιέγερση, καθώς και αύξηση της πίεσης, γι’ αυτό και καλό είναι να αποφεύγεται σε περιπτώσεις υπέρτασης και να μη γίνεται χρήση του για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς διαλείμματα. 

Το γλυκό αγχολυτικό 

Η γλυκόριζα ή γλυκύρριζα θεωρείται ότι ρυθμίζει την ενδοκρινική ισορροπία του οργανισμού, αλλά επειδή αυξάνει την πίεση του αίματος πρέπει να αποφεύγεται από τους υπερτασικούς. Δρα ως τονωτικό και συμβάλλει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους. Αποτελεί, λοιπόν, μια γλυκιά λύση για πνευματική ισορροπία. Ωστόσο, καλό είναι να την αποφεύγουν όσοι έχουν υψηλό σάκχαρο, υπέρταση, προβλήματα στη χοληδόχο κύστη, ηπατική κίρρωση, νεφρική ανεπάρκεια, αλλά και οι εγκυμονούσες. 

Το πράσινο γιατρικό 

Το πράσινο τσάι (από τα χλωρά φύλλα του φυτού Camellia sinensis) είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά. Έχει τονωτική και διεγερτική δράση, ενώ θεωρείται και ενισχυτικό της μνήμης. Επιπλέον, πλήθος ερευνών έχουν συσχετίσει την κατανάλωσή του με την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του διαβήτη, της υψηλής χοληστερίνης, ακόμη και με τον καλύτερο έλεγχο του βάρους. Η λήψη του με μέτρο είναι ασφαλής, αλλά σε περίπτωση κατάχρησης μπορεί να προκαλέσει ναυτία και ευερεθιστότητα. 

Το βότανο των πρωτόπλαστων 

Το δεντρολίβανο λέγεται ότι είναι το δεύτερο βότανο μετά τη δάφνη που πήραν οι πρωτόπλαστοι μαζί τους όταν εκδιώχθηκαν από τον Παράδεισο. Θεωρείται ότι καταπολεμά την πνευματική κόπωση, καθώς και ότι ενισχύει τη συγκέντρωση και την αιμάτωση του εγκεφάλου. Μάλιστα, οι μαθητές στην αρχαία Ελλάδα φορούσαν στεφάνια από δεντρολίβανο όταν μελετούσαν για τις εξετάσεις τους, ώστε να αποδίδουν καλύτερα. Δεν συνιστάται η λήψη του κατά τη διάρκεια της κύησης, καθώς και η κατάχρηση, επειδή μπορεί να έχει την αντίθετη από την αναμενόμενη δράση (δυσκολία συγκέντρωσης, ακόμα και σπασμούς ή ίλιγγο). 

Άρωμα ευτυχίας 

Η λεβάντα με το χαρακτηριστικά ευχάριστο άρωμά της είναι ένα βότανο που θεωρείται ότι βελτιώνει τη διάθεση, ηρεμεί τα νεύρα, είναι υπναγωγό, χαρίζει πνευματική διαύγεια και επιδρά καταπραϋντικά σε περιπτώσεις ανησυχίας, υπερέντασης και εκνευρισμού. Καλό είναι όμως να αποφεύγεται από όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι, καθώς και από τις εγκύους. 

Το βοτάνι της ψυχής 

To βαλσαμόχορτο είναι γνωστό με διαφορετικά ονόματα, όπως υπερικό το διάτρητο, σπαθόχορτο, βοτάνι του Αγίου Ιωάννη, και του αποδίδονται πολλές δράσεις: είναι διεγερτικό, τονωτικό, καταπολεμά την αϋπνία, τη νευρικότητα και την ευερεθιστότητα. Επίσης, υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία ότι είναι ήπιο αντικαταθλιπτικό, αποτελεσματικό στις περιπτώσεις μέτριας κατάθλιψης. Το βαλσαμόχορτο φύεται σε πολλά μέρη της Ευρώπης, ενώ στην Κρήτη συναντάμε 9 διαφορετικά είδη του φυτού. Χρειάζεται, ωστόσο, μέτρο στη χρήση του, επειδή σε περίπτωση υπερβολικής λήψης μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία, ναυτία και ξηροστομία. 

Το φυτό της μνήμης 

Το Ginkgo biloba είναι ευρέως γνωστό ως το βότανο που ενισχύει τη μνήμη. Του αποδίδονται, ωστόσο, και πολλές ακόμη σημαντικές ιδιότητες, όπως η βελτίωση της διαταραγμένης ψυχικής ισορροπίας, η καταπολέμηση του άγχους, η δημιουργία αισθήματος ευεξίας, η ενίσχυση της συγκέντρωσης, η βελτίωση της διάθεσης και η πνευματική εγρήγορση. Συνήθως, πωλείται σε κάψουλες και καλό είναι να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του εκάστοτε σκευάσματος. Στις παρενέργειες της λήψης του αναφέρoνται ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η διάρροια, η ζάλη και η αλλεργική δερματίτιδα. 

Το βότανο του θάρρους 

Το θυμάρι, το όνομα του οποίου προέρχεται από τη λέξη θυμός, που σημαίνει θάρρος, στη λαϊκή μας παράδοση συνδέεται με τη γενναιότητα. Θεωρείται τονωτικό του νευρικού συστήματος και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις πνευματικής κατάπτωσης και άγχους, επειδή χαρίζει πνευματική διαύγεια. Ωστόσο, έχει την ιδιότητα να αυξάνει την πίεση του αίματος, γι’ αυτό δεν πρέπει να λαμβάνεται από υπερτασικούς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, σε πολύ υψηλές τοξικές δόσεις μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, ίλιγγο και νεφρικές διαταραχές. 

Όνειρα ευτυχίας 

Σύμφωνα με τη λαϊκή μας παράδοση, αν κάποιος ονειρευτεί φρέσκο και ολόδροσο βασιλικό θα έχει ευχάριστα, ρομαντικά νέα, ενώ αν είναι νιόπαντρος θα έχει ευτυχισμένη ζωή. Ο βασιλικός βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά σε προβλήματα μνήμης και στην κατάθλιψη, καταπολεμά το άγχος και τη νευρικότητα, ενώ λόγω της ιδιότητάς του να προκαλεί υπνηλία συμβάλλει σε έναν ήρεμο και καλό ύπνο. Θεωρείται ασφαλές βότανο, αλλά σε περίπτωση υπερβολικής λήψης μπορεί να έχει τις αντίθετες από τις αναμενόμενες δράσεις, δηλαδή να προκαλέσει υπερένταση και νευρικότητα. Μια πολύ καλή ιδέα είναι να τον προσθέσουμε στο φαγητό, τις σάλτσες και τις σαλάτες μας. 

Χαλάρωση και ηρεμία 

Η πασιφλόρα είναι ένα βότανο με κατευναστικές και ηρεμιστικές ιδιότητες που δρα ευεργετικά κατά του άγχους και της αϋπνίας, ενώ του αποδίδεται και αντικαταθλιπτική δράση. Η δράση της είναι πιο δυνατή από αυτήν του χαμομηλιού και του τίλιου. Είναι η κατάλληλη επιλογή για όσους αισθάνονται πιεσμένοι και έχουν μελαγχολική διάθεση. Είναι ασφαλές βότανο, αλλά σε μεγάλη δόση μπορεί να μειώσει την πίεση του αίματος. 

Happy… ροφήματα 

Μπορούμε να ετοιμάσουμε τα βότανα της επιλογής μας ως αφέψημα ή ως έγχυμα: 

Έγχυμα 

Βάζουμε 1 κουταλάκι από το βότανο της αρεσκείας μας σε μια κούπα ζεστό νερό, το αφήνουμε 7-10΄ και το σουρώνουμε. Με τη μορφή εγχύματος, μπορούμε να πάρουμε το βαλσαμόχορτο, το ταραξάκο, το πράσινο τσάι, το δεντρολίβανο, τον βασιλικό, το θυμάρι, τη λεβάντα, την πασιφλόρα και το Ginkgo biloba. 

Αφέψημα 

Όταν το νερό που έχουμε στο μπρίκι αρχίσει να βράζει, ρίχνουμε 1 κουταλάκι από το βότανο της αρεσκείας μας, το αφήνουμε 3-5΄, το σουρώνουμε και το πίνουμε. Με τη μορφή αφεψήματος μπορούμε να πάρουμε το τζίνσενγκ και τη γλυκόριζα. 

Μείξεις βοτάνων 

Μπορούμε να συνδυάσουμε ορισμένα βότανα για να ενισχύσουμε τη δράση τους. Η πασιφλόρα συνδυάζεται με το τζίνσενγκ, σε περίπτωση που θέλουμε να επιτύχουμε πνευματική καθώς και σωματική τόνωση. Επίσης, το ταραξάκο και ο κρόκος μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους σε περιπτώσεις που ο στόχος είναι η τόνωση, η ευεξία, η διαύγεια μνήμης, αλλά και η αντιμετώπιση του στρες. 

Συχνότητα 

Μπορούμε να πίνουμε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα για 3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάνουμε ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας και αν χρειαστεί συνεχίζουμε για άλλες 3 εβδομάδες. Συνιστάται να εναλλάσσουμε τα βότανα που λαμβάνουμε, για να παρέχουμε στον οργανισμό μας νέα συστατικά. Καλό είναι, λοιπόν, να μην παίρνουμε το ίδιο βότανο πάνω από 2-3 μήνες.

_____________
www.vita.gr

H υγεία των Ελλήνων καταγράφει πτωτική τάση, ενώ ένα 25% αδυνατεί να λάβει τη θεραπεία του για λόγους κόστους.

Oλοένα και πιο καταθλιπτικοί οι Έλληνες

Αρνητικά συναισθήματα όπως ανασφάλεια – αγωνία – φόβο, θυμό – αγανάκτηση, απογοήτευση – πίκρα – θλίψη, άγχος, εξαιτίας της οικονομικής κρίσης εκφράζει πάνω από το 44% των Ελλήνων, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εμφανίζεται σε άτομα με χαμηλό εισόδημα και παράλληλα παρατηρείται αύξηση της καταθλιπτικής διάθεσης. Επιπλέον, η υγεία των Ελλήνων καταγράφει πτωτική τάση, ενώ ένα 25% αδυνατεί να λάβει τη θεραπεία του για λόγους κόστους.

Σύμφωνα με έρευνα της GPO, για λογαριασμό της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας, για την υγεία και την περίθαλψη του ελληνικού πληθυσμού υπό συνθήκες οικονομικής κρίσης, η υγεία του ελληνικού πληθυσμού καταγράφεται ως σταθερά πτωτική, διαπιστώνεται, ευθεία συσχέτιση του αυτοαναφερόμενου επιπέδου υγείας με το εισόδημα, που κατά μέσον όρο βαθμολογείται 74% με το 100 να αντιστοιχεί σε άριστη υγεία, συσχέτιση των χρόνιων προβλημάτων υγείας με την ηλικία, την παχυσαρκία αλλά και το μορφωτικό επίπεδο. Όσον αφορά την κοινωνική διάσταση της έρευνας, καταγράφηκε ότι περίπου 1/3 των Ελλήνων τον περισσότερο καιρό δυσκολεύεται να ανταπεξέλθει στους λογαριασμούς, και ότι στην ομάδα του πληθυσμού που το σύνολο των εισοδημάτων κατευθύνεται σε λογαριασμούς και χρέη, η αυτοεκτίμηση υγείας είναι σημαντικά κάτω από τον μέσο όρο. Για λόγους κόστους, ένα 25% του πληθυσμού δεν έλαβε τη θεραπεία του ή δεν έκανε ενδεδειγμένες εξετάσεις. Η έρευνα έδειξε ορισμένα αποτελέσματα τα οποία αποτελούν εξισορροπητικούς παράγοντες στο περιβάλλον της οικονομικής κρίσης, όπως μείωση στα ποσοστά του καπνίσματος, της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ή κόκκινου κρέατος· μια τάση που επιβεβαιώνεται στις μελέτες των τελευταίων 13 ετών.

Τα υψηλότερα ποσοστά καλής υγείας, καταγράφονται στην Αττική και στη Θεσσαλονίκη, ενώ τα χειρότερα στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη, λόγω δυσχερούς πρόσβασης στις υπηρεσίες υγείας. Σύμφωνα με την έρευνα παρατηρείται πτώση του επιπέδου της υγείας στις νεαρές ηλικίες, μεταξύ 2011 και 2015. Όσον αφορά τον αυτοχαρακτηρισμό του επιπέδου υγείας ανά εισοδηματική κατηγορία, όπως ήταν αναμενόμενο, ήταν καλύτερος αναλογικά με το ύψος του εισοδήματος, με εξαίρεση τα άτομα χωρίς «καθόλου εισοδήματα», τα οποία αναφέρουν καλή υγεία. Αυτό το παράδοξο εύρημα αποδίδεται στη νεαρή ηλικία των ατόμων που ανήκουν σε αυτή την εισοδηματική κατηγορία. Τέλος το 42% των ατόμων που απάντησαν στη έρευνα έχει διαγνωσθεί με χρόνιο νόσημα, οι περισσότεροι από τους μισούς είναι γυναίκες, 2 στους 3 είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι, ενώ 1 στους 5 ασθενείς με χρόνιο πρόβλημα παραμένει καπνιστής -με την αναλογία αυτή να είναι 1 στους 3 για τους ασθενείς με χρόνιο πνευμονολογικό πρόβλημα. Η μελέτη επιβεβαιώνει, επομένως την υψηλή νοσηρότητα του μεταβολικού συνδρόμου και καταγράφει ότι ένα 59% του δείγματος που έκανε χρήση υπηρεσιών υγείας είναι παχύσαρκοι και υπέρβαροι.

http://www.infowoman.gr/oloena-kai-pio-katathliptikoi-oi-elline/

Διαβάστε επίσης:

Αιματολογικό τεστ θα δείχνει αν πρέπει να πάρουμε αντικαταθλιπτικά

Κατάθλιψη: Τα 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

«Η «ακριβή» Υγεία καταδικάζει τους Έλληνες ασθενείς ενώ τα δημόσια νοσοκομεία καταρρέουν

Άρθρο του Νότη Μαριά

Νότης Μαριάς, Ανεξάρτητος Ευρωβουλευτής, Επικεφαλής του 

Πολιτικού Κινήματος Αντιμνημονιακοί Πολίτες, Καθηγητής Θεσμών Ε.Ε. στο Πανεπιστήμιο Κρήτης

Στην Ελλάδα -λόγω του μνημονίου- χιλιάδες συνάνθρωποί μας δυσκολεύονται πλέον να προμηθευτούν φάρμακα. Όσο κι αν κοινωνία και εθελοντές σε μία προσπάθεια αυτοοργάνωσης δημιουργούν κοινωνικά ιατρεία και προσφέρουν δωρεάν φάρμακα στους ανέργους, η κατάσταση παραμένει τραγική. Ταυτόχρονα, η βίαιη δημοσιονομική προσαρμογή που επέβαλε η τρόικα και το μνημόνιο μείωσαν δραστικά τους προϋπολογισμούς των νοσοκομείων, στα οποία πλέον παρατηρούνται τεράστιες ελλείψεις βασικών φαρμάκων και εξοπλισμού, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν οι ασθενείς.

Στην φτωχοποιημένη μας χώρα –που μαστίζεται από την αδιάκοπη φοροεπιδρομή στις τσέπες του λαού και την αύξηση της ανεργίας- η σταδιακή αποσάρθρωση του κρατικού συστήματος υγείας δημιουργεί άλλη μία πληγή στην οικονομία των νοικοκυριών, την οδυνηρότερη ίσως, αφού κοστίζει ακόμη και ανθρώπινες ζωές.

Επίσημη έρευνα του ΟΟΣΑ, που δημοσιοποιήθηκε στις αρχές Νοεμβρίου, κατέδειξε ότι ένας στους δέκα Έλληνες που αντιμετώπισε πρόβλημα υγείας το 2013 (μόλις τρίτο χρόνο εφαρμογής μνημονίων και βρισκόμαστε πλέον στον πέμπτο) δεν έλαβε θεραπεία, λόγω του κόστους της.

Στην ίδια έκθεση του ΟΟΣΑ (Health at a Glance 2015) πιστοποιείται ότι οι δαπάνες υγείας στην Ελλάδα βαίνουν μειούμενες προοδευτικά, ενώ παρόμοια διολίσθηση παρουσιάζεται στις χώρες του Ευρωπαϊκού Νότου, που μαστίζονται από μνημόνια. Η Ελλάδα εμφανίζεται ήδη στις πρώτες θέσεις - μαζί με το Μεξικό, την Κορέα και τη Χιλή – σε υψηλές ιδιωτικές πληρωμές στον τομέα της περίθαλψης, με ποσοστά που ξεπερνούν το 31%, όταν ο μέσος όρος ιδιωτικών δαπανών υγείας (out of pocket) στις χώρες του ΟΟΣΑ είναι 19%.

Καταγράφοντας στατιστικά στοιχεία του 2013 (όταν ακόμη τα νοσοκομεία «άντεχαν») το πόρισμα πιστοποιεί ότι οι συνολικές δαπάνες υγείας στη χώρα μας ανά κάτοικο διαμορφώθηκαν σε 2.366 δολάρια, έναντι 3.453 δολαρίων, που είναι ο μέσος όρος των χωρών του ΟΟΣΑ και επισημαίνει ότι από αυτά  σχεδόν τα μισά προέρχονται κατευθείαν από τις τσέπες των πολιτών.  Από τα ίδια στοιχεία προκύπτει, ότι στη χώρα μας τα ποσά που πλήρωσαν τα νοικοκυριά για επισκέψεις σε γιατρούς, εξετάσεις, φάρμακα, κ.α., απορροφούν το 4,1% των αγορών τους για υλικά και υπηρεσίες. Σημειώνεται ότι ο αντίστοιχος μέσος όρος στις χώρες μέλη του ΟΟΣΑ ήταν 2,8%, ενώ σε Τουρκία, Ολλανδία, Γαλλία και Ηνωμένο Βασίλειο οι ιδιωτικές δαπάνες υγείας αποτελούν λιγότερο από το 1,5% της κατανάλωσης των νοικοκυριών.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, η τρόικα προωθεί νέο σύστημα τιμολόγησης φαρμάκων, που θα καταστήσει εντελώς ασύμφορο το εγχώριο φάρμακο. Τα φθηνά Ελληνικά σκευάσματα θα υποκατασταθούν από ακριβότερα εισαγόμενα φάρμακα, με αποτέλεσμα ο φτωχοποιημένος Ελληνικός λαός να τα θεωρεί σύντομα «είδος πολυτελείας».

Για τους λόγουςαυτούς έθεσα ήδη το ζήτημα με Γραπτή μου Ερώτηση στην Ευρωβουλή, ζητώντας από την Ε.Ε. να αποσαφηνίσει αν θα συνεχίσει την αποτυχημένη μνημονιακής της πολιτική -ως μέλος της τρόικας- πλήττοντας την Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία και το σύστημα υγείας.

Στο μεταξύ, οι φτωχοποιημένοι Έλληνες χτυπιούνται όχι μόνο από τη φτώχεια, την υπέρμετρη φορολόγηση, την ανεργία, τη μείωση των μισθών και των συντάξεων και την  καθημερινή διολίσθηση της ποιότητας ζωής τους αλλά πασχίζουν να επιβιώσουν σ’ ένα Κρατικό Σύστημα Υγείας που φυλλοροεί και σ’ έναν Ιδιωτικό τομέα περίθαλψης που καθίσταται εξαιρετικά ακριβός για τις οικονομικές αντοχές των περισσοτέρων.

Κι αυτό γιατί τα διεθνή οργανωμένα συμφέροντα κι η τρόικα  αντιμετωπίζουν καιρό τώρα τα φάρμακα και την υγεία, ως προϊόντα εμπορεύσιμα κι όχι ως δημόσια αγαθά, αναγκαία για την ανθρώπινη ζωή.

Οι Αντιμνημονιακοί Πολίτες θα συνεχίσουμε αταλάντευτα τον αγώνα για την οριστική κατάργηση του μνημονίου, και τη διαγραφή του επονείδιστου χρέους. Για να πετάξουμε την τρόικα έξω από την πατρίδα μας και να πάρουμε πίσω την Ελλάδα».

________________________

Βουλευτικό Γραφείο Νότη Μαριά

www.notismarias.gr