ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ
Γιατί όλοι πρέπει να τρώμε περισσότερο κανναβούρι
Μια ομάδα των αιωνόβιων σε ένα κινέζικο χωριό φαίνεται να έχουν βρει μια πραγματική πηγή νεότητας, με τα γνωστά σπόρια κάνναβης
Το προσδόκιμο ζωής τους είναι από 100+ χρόνια, οι κάτοικοι της Bama Yao ζουν σε ένα από τα λίγα μέρη μακροζωία του κόσμου. Κοινά παρόμοια χαρακτηριστικά με άλλους αιωνόβιους άνθρωποι, οι κάτοικοι του Bama Yao ευδοκιμούν με μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή και να ένα παρθένο περιβάλλον. Το μυστικό για την εξαιρετική διάρκεια ζωής τους, ωστόσο, φαίνεται να είναι υψηλή πρόσληψη των σπόρων κάνναβης.
Δεν αποτελεί έκπληξη, το κανναβούρι είναι ένα θρεπτικό εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος που είναι πλούσια σε πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά που καταπολεμούν τη νόσο. Περιέχονται σε αυτό τον μικρό σπόρο μια σειρά από βιταμίνες, ανόργανα άλατα, αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη – συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, θείο και σίδηρο, καθώς επίσης και βιταμίνες Α, Β, C, Ε και D.
Γεμάτο με ωμέγα-3 και 6 λιπαρά οξέα, το κανναβούρι είναι μία από τις καλύτερες τροφές που μπορούμε να τρώμε για ένα κοφτερό μυαλό και ισχυρή καρδιαγγειακή υγεία. Το κανναβούρι παρέχει επίσης ένα αξιοσημείωτο επίπεδο φυτόλης (ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό), καταναλώνοντας το σπόρο σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου. Κανναβούρι καταπολεμά επίσης την φλεγμονή.
Ισχυρή θεραπεία
Συνδέεται με μια ποικιλία από σχετιζόμενες με την ηλικία διαταραχές – όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο – χρόνια φλεγμονή Με τη μείωση της φλεγμονής μέσα στο σώμα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο νόσου., Άφθονα στα σπάνια ωμέγα-6 λιπαρού οξέος GLA, το κανναβούρι αναστέλλει την παραγωγή των προ-φλεγμονωδών μορίων,μειώνει περαιτέρω την φλεγμονή τελικά και μετατρέποντας σε προσταγλανδίνη, μια ισχυρή αντι-φλεγμονώδη ένωση, το έκζεμα – μια άλλη φλεγμονώδης κατάσταση
Όπως αναφέρθηκε από τον William Gamonski στην επέκταση της διάρκειας ζωής στο Magazine : “Για να δοκιμαστούν τα αποτελέσματα το λαδι της κάνναβη με τα κλινικά συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας, στην Φινλανδίας ερευνητές διεξήγαγαν μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη διασταύρωσης όπου οι συμμετέχοντες προσλαμβαναν 2 κουταλιές της σούπας λάδι από σπόρους κάνναβης καθημερινά για οκτώ εβδομάδες, Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να διατηρηθεί η κανονική διατροφή τους και να αποφύγουν τις κρέμες δέρματος. “Κατά τη διάρκεια της φάσης με το λαδι απο σπόρους κάνναβης, οι συμμετέχοντες παρουσίασαν στατιστικά σημαντική μείωση στην ξηρότητα του δέρματος του 29,4% και του κνησμού του δέρματος του 39% , ενώ δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές μεταβολές κατά τη διάρκεια της φάσης του ελαιολάδου. Αυτές οι θετικές αλλαγές στην ποιότητα του δέρματος πιστεύεται ότι συνδέονται με τα ευεργετικά βελτιώσεις στα προφίλ του λιπαρού οξέος στο πλάσμα υποκειμένων ».
Εύκολοι τρόποι για να προσθέσετε το κανναβούρι στη ζωή σας
Αν θα θέλατε να καρπωθητε τα οφέλη των σπόρων κάνναβης, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε, εδώ είναι μερικές προτάσεις για να ξεκινήσετε:
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σπόρων κάνναβης σε προωινο
Ψεκάστε το σπόρο πάνω δημητριακών, αλεύρι βρώμης και γιαούρτι
Ανακατέψτε ολόκληρο σπόρους σε ψημένο ψωμί, μούσλι μπαρ και μπισκότα
Μετά το μαγείρεμα, με λάδι πάνω από τα ζυμαρικά, τα δημητριακά και σούπες
Να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο για το βούτυρο στη φρυγανιά
πηγη http://www.naturalnews.com/048097_hempseed_fatty_acids_inflammation.html#ixzz3NAbfwRz7
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου